为深入开展 525 心理健康教育，引导学生关爱自我、舒缓压力、接纳自我，2026年5月 28 日下午，人工智能学院在北院57栋前成功举办“心染‘智’愈・不同凡响”非遗扎染体验活动，北院40余名师生参与本次活动。

本次活动紧扣525“我爱我”核心主旨，聚焦学院学生长期处于高强度脑力训练、易产生高压焦虑的特点，以非遗扎染为载体，将心理健康教育与传统非遗深度融合。扎染作为传统手工技艺，其随性创作、效果不可复制的特性，既能让学生从紧绷的学习状态中抽离，沉浸式放松身心，又能引导大家放下对“完美可控”的执念，接纳不确定性，强化自我认同。

活动前期，学院通过班级心理委员群完成报名招募，同步完成染料、抱枕、方巾、防护工具等物资采购及场地分区布置，为活动有序开展筑牢基础。

活动现场、氛围温馨。师生有序签到，领取手套、围裙等物资并随机分组，主持教师讲解525心理健康日意义、扎染历史及心理疗愈价值，非遗扎染老师现场演示扎结、浸染、固色等技法，手把手指导大家创作。同学们充分发挥创意，通过折叠、捆扎、夹固等方式制作独特纹样，在动手实践中慢下来、静下来，沉浸式感受传统技艺的魅力，舒缓学习压力。

最后师生手持亲手制作的抱枕、玩偶、方巾等扎染作品合影留念，部分同学主动分享创作中的心情变化与自我感悟，真挚抒发“接纳不完美、做独一无二的自己”的心声，现场暖意融融。

此次非遗扎染体验活动圆满落幕，有效达成情绪减压、自我认同、文化润心的多重目标。同学们在指尖创作中释放压力、治愈心灵，在非遗传承中增强文化自信，进一步树立了关爱自我、积极乐观的健康心态。后续，人工智能学院将持续创新心理健康教育形式，推出更多兼具趣味性与疗愈性的活动，助力学生身心健康成长。

图文：王淑华

初审：曾琴

终审：李江恒